Ko’rish qobiliyatini yaxshilash uchun mashqlar. Qizil rang rangni ko’rish qobiliyatini yaxshilaydi.

Yoshi bilan sezilarli darajada yomonlashadigan rangni idrok etishni yaxshilash uchun har kuni 3 daqiqa davomida qizil chiroqqa qarash kerak. London Universitet kolleji tadqiqotchilari boshchiligidagi tadqiqot 29-iyun kuni Gerontology Medical Journal jurnalida chop etildi.

O’rtacha umr ko’rish davomiyligi oshgani sayin, ko’proq odamlar yoshga bog’liq ko’rish buzilishiga duch kelishmoqda. Mitoxondriyal funktsiya qarish tezligiga ta’sir qiladi, chunki adenozin trifosfat (ATF) shaklida energiya ishlab chiqarish yoshi bilan kamayadi. Eng yuqori mitoxondrial zichlik ko’zning to’r pardasi fotoreseptorlarida, ayniqsa rangni ko’rishni ta’minlaydigan konuslarda kuzatiladi. Biroq, hayot davomida retinada ATF ishlab chiqarish 70% ga kamayadi, shuning uchun ko’zning to’r pardasi boshqa organlarga qaraganda tezroq qariydi. Rangni ko’rishning yomonlashuvi jarayoni 40 yildan keyin sezilarli bo’ladi.

Rangni idrok etishning pasayishini to’xtatish yoki qaytarishga harakat qilish uchun olimlar uzoq to’lqin uzunlikdagi yorug’likning qisqa chaqnashlari bilan retinada qarigan hujayralarni «qayta tiklashga» harakat qilishdi. Ilgari olimlar mevali chivinlar, asalarilar va kemiruvchilarda to‘r pardaga to‘lqin uzunligi 670 nm bo‘lgan qizil nur ta’sirida fotoretseptorlar funksiyasi sezilarli darajada yaxshilanganini payqashgan. «Mitoxondriyalar o’ziga xos yorug’lik yutilish xususiyatlariga ega bo’lib, ularning ishlashiga ta’sir qiladi: 650 dan 1000 nm gacha bo’lgan uzunroq to’lqin uzunliklari ular tomonidan so’riladi va ATF ishlab chiqarishni oshiradi», deb tushuntirdi tadqiqot muallifi, professor Glen Jeffri.

Britaniyalik olimlarning tadqiqotida 28 yoshdan 72 yoshgacha bo’lgan, ko’z kasalliklari bilan kasallanmagan 24 kishi (12 erkak va 12 ayol) ishtirok etdi. Tajribani boshlashdan oldin barcha ishtirokchilar novdalar va konuslarning sezgirligini aniqlash uchun tekshirildi. Keyin ishtirokchilarga ikki hafta davomida har kuni 3 daqiqa davomida to’q qizil rangli yorug’lik nuriga qarash uchun kichik LED chiroqlari berildi. Ushbu davrdan keyin sub’ektlar yana rangni idrok etish testidan o’tdilar.

Keyingi tekshiruv nur terapiyasining yoshlarning rang ko’rishiga ta’siri yo’qligini aniqladi. Biroq, 40 va undan katta yoshdagi bemorlar guruhida ba’zi ishtirokchilarda rangni idrok etish 20% ga oshdi. Eng sezilarli yaxshilanishlar ranglar spektrining ko’k qismida kuzatildi, bu qarishga ko’proq moyil bo’ladi. Rod sezgirligi ham konuslarga qaraganda kamroq darajada bo’lsa-da, bu guruhda yaxshilandi.

Olimlar yoshga bog’liq rang ko’rishning pasayishini davolashning yangi, juda istiqbolli va arzon usulini kashf qilish arafasida ekanliklariga ishonishadi. Texnologiya oddiy va xavfsizdir: ma’lum bir to’lqin uzunligidagi qizil yorug’lik uy sharoitida retinal mitoxondriyalarni energetik «zaryadlash» uchun osongina ishlatilishi mumkin.

Энг сифатли қора седана ёғи капсуласи

🔹Кўпчиликнинг қийнайдиган гипертонияни олдини олишда;

🔹Қандли диабетга қарши курашишда;

🔹Ревматизм ва бўғим касалликларининг олдини олишда;

🔹Жигар ва буйрак муаммолардан халос этишда;

🔹Турли бактерия, вирус, шамоллаш ва гриппнинг олдини олишда;

🔹 Aллергия, инсон организмида яшаб, соғлом ривожланишга йўл қўймайдиган паразитлардан халос бўлишда;

🔹Иммунитетингизни бақувват қилиб, чарчоқ, ҳолсизлик, уйқусизлик ва ҳазим қилиш тизимини яхшилашда яқиндан кўмаклашади.

Боғланиш ва тўлиқ маълумот

Тел : +998 99 842 88 86

Телеграм : @al_hadaya_2

Расмий саҳифа : www.alhadaya.uz